时序年龄又称年代年龄或历法（日历）年龄，也有称之为出生年龄的，是以年为单位来计算个体出生以后所经历的时间长短。例如1920年出生的人，到1990年就是70岁。这种方法的有点是简单，容易掌握，便于计算。但是从老年医学的角度看，就显得有些不足，这是因为年龄的增长是一个连续的过程，从出生、成长、发育到衰老，在这个过程中，受到遗传、生活方式、环境等各种因素的影响，人体的结构和功能不断发生程度不同的变化，而且速度是不均匀的，在躯体和心理等各个方面也是有差异的。[1]